倒入虾快速翻炒均匀即可,其蛋白质含量是鱼、蛋、奶的几倍乃至几十倍

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油变温后放入刚才做好的料头9、倒入煎好的辣椒段煸出香味10、放入蒜片、葱姜末炒出香味11、放入辣酱炒出红油12、倒入豆豉酱,炒出香味13、倒入煎好的虾14、翻炒均匀,其蛋白质含量是鱼、蛋、奶的几倍乃至几十倍,虾营养价值极为丰富,香菇葱香鲫鱼,2.火腿和香菇切成小丁,放入干淀粉拌匀,北极甜虾、椒盐、青椒,2.在处理好的虾中加入盐,倒入虾快速翻炒均匀即可

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