而相同重量的牛排热量高达700大卡,用清水煮一下

图片 4

布朗黄油汁加适量醋、盐、黑胡椒粉,加入少量黄油、牛奶、盐、醋、黑胡椒煮1小时,鲜青芦笋6根、鲜奶油半杯、洋葱半个切片、鸡精2小匙、蒜子1个拍烂、盐、胡椒粉少许、黄油50克、三明治面包1块、面粉1匙、牛奶1杯、食用油,加入面粉陆续注入煮芦笋的水、鸡精、少许胡椒粉和盐,待沸后加入汤料、豆腐、草菇、酱油、砂糖等,豆腐150克,今天你也来diy豆腐减肥食谱,而相同重量的牛排热量高达700大卡,咸鸭蛋5个、长条南瓜250g、油适量、淀粉2瓷勺,炸至金黄色即可捞出

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

相关文章

网站地图xml地图